Mercuès, départ place de la salle des fêtes. Après le pont sur la voie ferrée, grimpette vers le plateau avec une belle vue sur le château de Mercuès. Sur le plateau, descente vers la Combe Crose puis remontée vers Auzole. Descente dans la vallée par le beau chemin de la Source de Bouydou. Remontée assez rude vers la vierge et pour finir, descente sur Mercuès en passanr sous le château.
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12.5 km

+442 m/-460 m

03:26
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Longueur et nombre de points

12.55 km

990 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

441 m

460 m

303 m

88 m

204 m
Date et durée

12 décembre 2013
08:39

12 décembre 2013
12:15

03:36:34

03:26:16

00:10:18
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.3

301 m/h
1h22m49s

-376 m/h
1h08m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'52" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'20" | 3 km/h | |
| 3 | 14'56" | 4 km/h | |
| 4 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 5 | 13'52" | 4.3 km/h | 08'17" |
| 6 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 7 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'01" |
| 8 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 9 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 10 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 11 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 12 | 17'18" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 950 fois et téléchargée 57 fois depuis le 12.12.13 15:20
KME
18.5 kilomètres effort
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