Au départ de MONTENEUF
Le circuit du Chaperon rouge (15 km) :
- les étangs du Chaperon rouge, de Quéhéon et de La Priaudais
- le lavoir et la fontaine de Trézon
Actions 3D
15.8 km

+278 m/-280 m

03:48
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Longueur et nombre de points

15.85 km

879 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

277 m

280 m

150 m

19 m

79 m
Date et durée

08 décembre 2013
11:13

08 décembre 2013
15:41

04:27:41

03:48:55

00:38:46
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 9.2

174 m/h
0h48m30s

-283 m/h
0h36m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 2 | 14'53" | 4 km/h | 01'21" |
| 3 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 6 | 14'14" | 4.2 km/h | 06'41" |
| 7 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 8 | 20'59" | 2.9 km/h | 26'45" |
| 9 | 12'03" | 5 km/h | |
| 10 | 13'00" | 4.6 km/h | 02'00" |
| 11 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 14 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'59" |
| 15 | 14'26" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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