<< La montagne était nue et ridée, usée par le vent. Au loin, le sable, uni et sans visage, le sable et son odeur de cadavre - le cadavre d'une montagne naturellement. Et, plus loin encore la mer qui jouait avec la nuit d'été, la mer d'où jaillirait plus tard des montagnes toutes neuves. Plus tard, beaucoup plus tard. (...) Il est bon de gravir les sentiers caillouteux, il est bon de sentir le fil du jour, de temps à autre.>> M. Blanchard
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http://vttolonzac.blogspot.fr/2013/12/la-serre-de-roquefort.html
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13.1 km

+471 m/-398 m

03:48
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Longueur et nombre de points

13.06 km

1906 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

470 m

398 m

400 m

-7 m

179 m
Date et durée

02 décembre 2013
08:59

02 décembre 2013
13:48

04:48:59

03:48:09

01:00:50
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

28.9 km/h
au km 9.1

315 m/h
1h23m52s

-284 m/h
1h15m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 2 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 3 | 15'40" | 3.8 km/h | 05'51" |
| 4 | 19'14" | 3.1 km/h | 01'56" |
| 5 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 6 | 22'56" | 2.6 km/h | 13'15" |
| 7 | 22'12" | 2.7 km/h | |
| 8 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 9 | 19'37" | 3.1 km/h | 37'36" |
| 10 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 11 | 19'11" | 3.1 km/h | 01'41" |
| 12 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 13 | 14'02" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

469 Cal
123 Cal/h
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KME
19.1 kilomètres effort
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