La Gruvaz les Contamines, chalets du Truc, Chalets de Miage.
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9 km

+651 m/-652 m

02:57
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Longueur et nombre de points

9 km

420 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

651 m

653 m

1743 m

1139 m

1456 m
Date et durée

01 décembre 2013
10:02

01 décembre 2013
13:22

03:20:09

02:57:13

00:22:56
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6.2

364 m/h
1h40m13s

-586 m/h
1h02m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'46" | 2.8 km/h | 02'50" |
| 2 | 23'25" | 2.6 km/h | 02'40" |
| 3 | 25'46" | 2.3 km/h | |
| 4 | 24'34" | 2.4 km/h | 08'17" |
| 5 | 17'28" | 3.4 km/h | 05'58" |
| 6 | 17'40" | 3.4 km/h | 03'11" |
| 7 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 9 | 14'06" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
192 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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