Avec Fetra, Lita, David
Actions 3D 28 km
+692 m/-683 m
02:13
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Longueur et nombre de points 28.01 km
2148 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
691 m
684 m
195 m
99 m
158 m
Date et durée 01 décembre 2013 09:09
01 décembre 2013 11:40
02:30:50
02:13:23
00:17:27
Vitesses et denivelés horaires 12.6 km/hDétail »
39.6 km/hau km 15.3
686 m/h0h38m22s
-901 m/h0h28m27s
km Temps Vitesse Pause 1 06'12" 9.7 km/h 2 03'36" 16.7 km/h 3 04'41" 12.8 km/h 4 03'57" 15.2 km/h 5 06'58" 8.6 km/h 02'35" 6 04'03" 14.8 km/h 7 06'07" 9.8 km/h 8 03'16" 18.4 km/h 9 03'28" 17.3 km/h 10 04'23" 13.7 km/h 06'59" 11 03'37" 16.6 km/h 12 07'21" 8.2 km/h 13 06'06" 9.8 km/h 14 02'50" 21.2 km/h 15 05'06" 11.8 km/h 16 05'06" 11.8 km/h 17 03'48" 15.8 km/h 18 04'20" 13.8 km/h 19 07'34" 7.9 km/h 20 02'55" 20.6 km/h 21 05'40" 10.6 km/h 22 03'20" 18 km/h 23 08'29" 7.1 km/h 05'26" 24 06'44" 8.9 km/h 25 04'04" 14.7 km/h 26 02'30" 24 km/h 27 03'25" 17.5 km/h 28 03'45" 16 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts2h13m23s
598 Cal269 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:23 50 - 99 w 00:22:17 100 - 149 w 00:18:36 150 - 199 w 00:11:50 200 - 249 w 00:08:45 250 - 299 w 00:02:53 300 - 349 w 00:01:12 + 350 w 00:01:36
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 796 watts 1m 590 watts 2m 365 watts 5m 256 watts 10m 184 watts 20m 157 watts 40m 141 watts 1h 135 watts
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