Belle sortie tranquille par une journée ensoleillée mais fraîche -0.5°!
Actions 3D 83.1 km
+570 m/-564 m
03:49
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Longueur et nombre de points 83.07 km
2995 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
569 m
564 m
194 m
75 m
114 m
Date et durée 24 novembre 2013
24 novembre 2013
03:52:46
03:49:54
00:02:52
Vitesses et denivelés horaires 21.7 km/hDétail »
46.4 km/hau km 1.1
814 m/h0h21m49s
-1364 m/h0h13m02s
km Temps Vitesse Pause 1 02'48" 21.4 km/h 2 01'48" 33.2 km/h 3 03'07" 19.3 km/h 4 02'03" 29.2 km/h 5 02'33" 23.5 km/h 6 01'59" 30.1 km/h 7 02'28" 24.3 km/h 8 01'55" 31.4 km/h 9 02'20" 25.7 km/h 10 02'00" 29.9 km/h 11 02'25" 24.8 km/h 12 02'10" 27.7 km/h 13 03'05" 19.4 km/h 02'52" 14 03'16" 18.4 km/h 15 03'02" 19.8 km/h 16 03'08" 19.1 km/h 17 03'12" 18.8 km/h 18 02'29" 24.2 km/h 19 02'43" 22.1 km/h 20 03'07" 19.3 km/h 21 02'37" 23 km/h 22 03'56" 15.2 km/h 23 07'00" 8.6 km/h 24 03'23" 17.7 km/h 25 03'05" 19.5 km/h 26 04'11" 14.3 km/h 27 03'18" 18.2 km/h 28 02'32" 23.7 km/h 29 02'57" 20.3 km/h 30 03'09" 19.1 km/h 31 03'04" 19.6 km/h 32 03'25" 17.6 km/h 33 02'49" 21.3 km/h 34 02'54" 20.7 km/h 35 03'25" 17.6 km/h 36 02'51" 21.1 km/h 37 03'51" 15.6 km/h 38 02'41" 22.3 km/h 39 05'48" 10.3 km/h 40 03'28" 17.3 km/h 41 02'53" 20.8 km/h 42 01'58" 30.6 km/h 43 01'52" 32 km/h 44 02'08" 28 km/h 45 02'35" 23.2 km/h 46 02'45" 21.9 km/h 47 02'37" 23 km/h 48 03'06" 19.4 km/h 49 03'14" 18.6 km/h 50 02'36" 23.1 km/h 51 03'00" 20 km/h 52 01'49" 33.1 km/h 53 02'02" 29.5 km/h 54 02'41" 22.3 km/h 55 02'34" 23.4 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'42" 22.2 km/h 58 02'22" 25.3 km/h 59 02'07" 28.4 km/h 60 02'14" 26.9 km/h 61 01'48" 33.3 km/h 62 02'04" 28.9 km/h 63 02'29" 24.2 km/h 64 02'30" 23.9 km/h 65 02'21" 25.6 km/h 66 02'41" 22.3 km/h 67 02'38" 22.7 km/h 68 02'24" 25 km/h 69 02'25" 24.8 km/h 70 02'44" 21.9 km/h 71 02'16" 26.5 km/h 72 02'13" 27 km/h 73 02'36" 23.1 km/h 74 03'43" 16.1 km/h 75 02'18" 26.2 km/h 76 02'11" 27.4 km/h 77 02'32" 23.8 km/h 78 02'42" 22.3 km/h 79 02'14" 26.9 km/h 80 02'07" 28.4 km/h 81 02'23" 25.2 km/h 82 02'44" 21.9 km/h 83 02'59" 20.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 120 Watts3h49m54s
1584 Cal413 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:48 50 - 99 w 00:45:22 100 - 149 w 01:06:47 150 - 199 w 00:34:10 200 - 249 w 00:20:52 250 - 299 w 00:11:51 300 - 349 w 00:02:52 + 350 w 00:00:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 375 watts 1m 374 watts 2m 324 watts 5m 285 watts 10m 243 watts 20m 198 watts 40m 167 watts 1h 158 watts
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