Parc du Morvan - Novembre 2013 - J3
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19.7 km

+260 m/-380 m

05:27
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Longueur et nombre de points

19.72 km

902 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

260 m

381 m

713 m

470 m

624 m
Date et durée

11 novembre 2013
07:30

11 novembre 2013
13:35

06:04:57

05:27:13

00:37:44
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 16.6

201 m/h
0h57m41s

-225 m/h
1h31m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 2 | 14'57" | 4 km/h | |
| 3 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 4 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 8 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 9 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 10 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 11 | 22'40" | 2.6 km/h | |
| 12 | 14'59" | 4 km/h | |
| 13 | 18'01" | 3.3 km/h | 29'36" |
| 14 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 16 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 17 | 17'55" | 3.4 km/h | |
| 18 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 19 | 15'31" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

417 Cal
77 Cal/h
Plus

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KME
23.6 kilomètres effort
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