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11.2 km

+708 m/-722 m

02:46
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Longueur et nombre de points

11.18 km

1351 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

708 m

723 m

1645 m

969 m

1398 m
Date et durée

24 novembre 2013
10:09

24 novembre 2013
13:38

03:28:45

02:46:33

00:42:12
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 10.9

497 m/h
1h21m53s

-783 m/h
0h52m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'18" | 3.3 km/h | 03'44" |
| 2 | 20'03" | 3 km/h | 07'37" |
| 3 | 23'17" | 2.6 km/h | 01'26" |
| 4 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 5 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 6 | 14'13" | 4.2 km/h | 20'05" |
| 7 | 12'04" | 5 km/h | 02'11" |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | 02'49" |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 10 | 15'02" | 4 km/h | 01'35" |
| 11 | 10'40" | 5.6 km/h | 01'51" |
Dépense calorique (estimation)

637 Cal
230 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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