le 24/11/2013 forêt de hayes
Actions 3D 35.5 km
+641 m/-654 m
02:49
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Longueur et nombre de points 35.46 km
1856 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
640 m
655 m
439 m
261 m
356 m
Date et durée 24 novembre 2013 09:41
24 novembre 2013 12:36
02:55:22
02:49:27
00:05:55
Vitesses et denivelés horaires 12.6 km/hDétail »
49.8 km/hau km 35.1
567 m/h0h51m53s
-1059 m/h0h26m49s
km Temps Vitesse Pause 1 11'45" 5.1 km/h 05'55" 2 02'23" 25.2 km/h 3 02'22" 25.3 km/h 4 02'21" 25.5 km/h 5 02'43" 22.1 km/h 6 02'42" 22.2 km/h 7 02'54" 20.7 km/h 8 03'52" 15.5 km/h 9 04'12" 14.3 km/h 10 04'37" 13 km/h 11 06'02" 9.9 km/h 12 05'28" 11 km/h 13 04'25" 13.6 km/h 14 02'58" 20.3 km/h 15 03'59" 15.1 km/h 16 07'44" 7.8 km/h 17 08'41" 6.9 km/h 18 06'35" 9.1 km/h 19 07'17" 8.2 km/h 20 05'58" 10.1 km/h 21 08'07" 7.4 km/h 22 07'29" 8 km/h 23 05'59" 10 km/h 24 03'03" 19.7 km/h 25 04'02" 14.9 km/h 26 03'44" 16.1 km/h 27 04'01" 14.9 km/h 28 03'24" 17.6 km/h 29 02'26" 24.6 km/h 30 03'33" 16.9 km/h 31 07'50" 7.7 km/h 32 08'19" 7.2 km/h 33 03'10" 18.9 km/h 34 02'12" 27.3 km/h 35 02'07" 28.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts2h49m27s
865 Cal306 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:02 50 - 99 w 00:22:36 100 - 149 w 00:40:19 150 - 199 w 00:29:12 200 - 249 w 00:09:32 250 - 299 w 00:01:54 300 - 349 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 303 watts 1m 276 watts 2m 229 watts 5m 209 watts 10m 172 watts 20m 153 watts 40m 141 watts 1h 123 watts
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