Parcourt de 41 km plutôt roulant parsemé de sigles assez sympas et de zones très grasse ces jours ci
Actions 3D 41.1 km
+571 m/-569 m
03:30
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Longueur et nombre de points 41.15 km
1876 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
570 m
569 m
259 m
110 m
191 m
Date et durée 23 novembre 2013 13:30
23 novembre 2013 17:42
04:11:41
03:30:33
00:41:08
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
46.9 km/hau km 19.3
474 m/h0h45m32s
-641 m/h0h31m05s
km Temps Vitesse Pause 1 04'15" 14.1 km/h 10'29" 2 03'34" 16.8 km/h 3 05'20" 11.3 km/h 4 07'40" 7.8 km/h 5 06'17" 9.5 km/h 6 05'59" 10 km/h 7 09'14" 6.5 km/h 10'32" 8 06'24" 9.4 km/h 9 05'02" 11.9 km/h 10 04'23" 13.7 km/h 11 04'22" 13.8 km/h 12 05'01" 11.9 km/h 13 06'17" 9.5 km/h 14 09'20" 6.4 km/h 08'09" 15 06'59" 8.6 km/h 16 06'11" 9.7 km/h 03'46" 17 06'28" 9.3 km/h 18 05'12" 11.5 km/h 03'25" 19 04'46" 12.6 km/h 20 04'54" 12.2 km/h 21 09'27" 6.3 km/h 22 03'39" 16.4 km/h 23 04'19" 13.9 km/h 24 04'07" 14.6 km/h 25 07'34" 7.9 km/h 04'15" 26 03'08" 19.1 km/h 27 03'04" 19.6 km/h 28 02'38" 22.8 km/h 29 03'05" 19.4 km/h 30 02'27" 24.5 km/h 31 03'24" 17.6 km/h 32 03'06" 19.4 km/h 33 02'58" 20.2 km/h 34 03'10" 18.9 km/h 35 05'17" 11.4 km/h 36 03'43" 16.1 km/h 37 05'03" 11.9 km/h 38 09'23" 6.4 km/h 39 05'28" 11 km/h 40 03'23" 17.8 km/h 41 03'00" 20 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts3h30m33s
805 Cal229 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:31 50 - 99 w 01:05:02 100 - 149 w 00:50:57 150 - 199 w 00:09:53 200 - 249 w 00:01:02
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 218 watts 1m 215 watts 2m 210 watts 5m 193 watts 10m 152 watts 20m 132 watts 40m 123 watts 1h 116 watts
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