2013 11 17 sortie VTT Sallaumines
Actions 3D 28.7 km
+470 m/-474 m
02:41
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Longueur et nombre de points 28.71 km
1710 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
469 m
474 m
60 m
8 m
31 m
Date et durée 17 novembre 2013 09:00
17 novembre 2013 11:47
02:47:12
02:41:30
00:05:42
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
33.5 km/hau km 4.9
517 m/h0h32m13s
-694 m/h0h19m47s
km Temps Vitesse Pause 1 05'34" 10.8 km/h 2 07'21" 8.2 km/h 3 03'21" 17.9 km/h 4 04'44" 12.7 km/h 5 06'22" 9.4 km/h 6 06'30" 9.2 km/h 7 03'53" 15.5 km/h 8 06'12" 9.7 km/h 9 04'57" 12.1 km/h 10 04'15" 14.1 km/h 11 11'44" 5.1 km/h 12 05'36" 10.7 km/h 05'42" 13 05'31" 10.9 km/h 14 05'12" 11.5 km/h 15 06'52" 8.7 km/h 16 04'52" 12.3 km/h 17 04'49" 12.5 km/h 18 04'04" 14.7 km/h 19 04'17" 14 km/h 20 06'19" 9.5 km/h 21 05'56" 10.1 km/h 22 04'50" 12.4 km/h 23 05'50" 10.3 km/h 24 06'31" 9.2 km/h 25 05'12" 11.5 km/h 26 07'59" 7.5 km/h 27 04'51" 12.4 km/h 28 05'14" 11.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 60 Watts2h41m30s
561 Cal208 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:27 50 - 99 w 00:36:02 100 - 149 w 00:22:22 150 - 199 w 00:11:08 200 - 249 w 00:04:18 250 - 299 w 00:01:40 + 350 w 00:00:22
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 390 watts 1m 380 watts 2m 369 watts 5m 307 watts 10m 208 watts 20m 154 watts 40m 124 watts 1h 124 watts
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