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14.1 km

+578 m/-575 m

03:45
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Longueur et nombre de points

14.07 km

2467 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

577 m

575 m

712 m

202 m

431 m
Date et durée

13 novembre 2013
08:42

13 novembre 2013
12:29

03:47:14

03:45:39

00:01:35
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.8

319 m/h
1h45m21s

-437 m/h
1h15m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 2 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 3 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 4 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 5 | 20'36" | 2.9 km/h | |
| 6 | 24'25" | 2.5 km/h | |
| 7 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 8 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 9 | 19'50" | 3 km/h | 01'35" |
| 10 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 12 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 14 | 13'23" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

665 Cal
177 Cal/h
Plus

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KME
21.8 kilomètres effort
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