Beau circuit, vallonné,mais pas de grosses difficultées
Actions 3D 59.3 km
+552 m/-527 m
03:11
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Longueur et nombre de points 59.27 km
2540 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
551 m
527 m
182 m
45 m
95 m
Date et durée 13 novembre 2013
13 novembre 2013
03:18:41
03:11:22
00:07:19
Vitesses et denivelés horaires 18.6 km/hDétail »
44.3 km/hau km 35.5
592 m/h0h31m59s
-1017 m/h0h18m08s
km Temps Vitesse Pause 1 08'00" 7.5 km/h 2 04'32" 13.2 km/h 3 03'16" 18.4 km/h 4 03'08" 19.1 km/h 5 03'16" 18.3 km/h 6 02'08" 28.1 km/h 7 03'59" 15 km/h 8 02'55" 20.5 km/h 9 02'37" 23 km/h 10 03'09" 19.1 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 02'47" 21.6 km/h 13 02'17" 26.4 km/h 14 02'45" 21.9 km/h 15 03'20" 18 km/h 16 03'17" 18.3 km/h 17 03'10" 18.9 km/h 18 02'58" 20.2 km/h 19 03'58" 15.1 km/h 20 03'26" 17.5 km/h 21 02'36" 23.1 km/h 22 02'35" 23.3 km/h 23 03'02" 19.7 km/h 24 02'25" 24.8 km/h 25 02'51" 21 km/h 26 04'39" 12.9 km/h 27 02'57" 20.3 km/h 28 02'54" 20.7 km/h 29 07'12" 8.3 km/h 07'19" 30 02'57" 20.4 km/h 31 02'37" 22.9 km/h 32 03'23" 17.7 km/h 33 03'18" 18.2 km/h 34 03'28" 17.3 km/h 35 03'09" 19.1 km/h 36 01'53" 32 km/h 37 02'07" 28.2 km/h 38 02'22" 25.3 km/h 39 02'59" 20.1 km/h 40 02'56" 20.4 km/h 41 02'55" 20.6 km/h 42 02'56" 20.4 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'53" 20.8 km/h 45 02'43" 22.1 km/h 46 02'38" 22.8 km/h 47 02'53" 20.9 km/h 48 03'12" 18.7 km/h 49 02'46" 21.7 km/h 50 02'11" 27.5 km/h 51 02'39" 22.6 km/h 52 04'14" 14.2 km/h 53 02'50" 21.2 km/h 54 02'30" 24 km/h 55 03'11" 18.9 km/h 56 03'50" 15.6 km/h 57 04'06" 14.7 km/h 58 03'14" 18.6 km/h 59 04'57" 12.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts3h11m22s
1056 Cal331 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:20 50 - 99 w 00:47:58 100 - 149 w 00:56:12 150 - 199 w 00:30:59 200 - 249 w 00:07:52 250 - 299 w 00:00:19
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 686 watts 1m 447 watts 2m 271 watts 5m 217 watts 10m 156 watts 20m 137 watts 40m 131 watts 1h 128 watts
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