Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57). Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 105 km
+859 m/-871 m
03:48
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Longueur et nombre de points 105.44 km
5000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
858 m
871 m
356 m
172 m
243 m
Date et durée 13 mai 2012 07:43
13 mai 2012 12:07
04:24:29
03:48:50
00:35:39
Vitesses et denivelés horaires 27.6 km/hDétail »
64.4 km/hau km 72.5
820 m/h0h31m04s
-1490 m/h0h21m49s
km Temps Vitesse Pause 1 02'18" 26.2 km/h 2 02'28" 24.4 km/h 3 02'21" 25.5 km/h 4 02'42" 22.2 km/h 5 02'06" 28.6 km/h 6 02'11" 27.5 km/h 7 03'17" 18.3 km/h 08'38" 8 02'29" 24.2 km/h 9 02'47" 21.6 km/h 10 01'50" 32.8 km/h 11 02'53" 20.9 km/h 12 02'26" 24.6 km/h 13 01'46" 33.9 km/h 14 01'57" 30.8 km/h 15 01'57" 30.9 km/h 16 01'53" 32 km/h 17 01'55" 31.4 km/h 18 02'21" 25.5 km/h 19 02'24" 25 km/h 20 01'50" 32.8 km/h 21 02'13" 27.2 km/h 22 02'11" 27.5 km/h 23 02'11" 27.5 km/h 24 02'24" 25 km/h 25 02'00" 30 km/h 26 02'03" 29.3 km/h 27 01'46" 34 km/h 28 01'21" 44.6 km/h 29 01'40" 36.1 km/h 30 04'11" 14.3 km/h 31 02'37" 22.9 km/h 32 02'17" 26.3 km/h 33 02'13" 27.1 km/h 34 01'35" 37.9 km/h 35 02'00" 30 km/h 36 02'30" 23.9 km/h 37 02'43" 22.1 km/h 38 02'55" 20.6 km/h 39 01'51" 32.3 km/h 40 01'30" 39.9 km/h 41 02'20" 25.6 km/h 04'15" 42 03'00" 20 km/h 43 02'52" 20.9 km/h 44 02'49" 21.3 km/h 45 03'47" 15.8 km/h 46 02'20" 25.6 km/h 47 02'56" 20.5 km/h 48 02'02" 29.5 km/h 49 04'03" 14.8 km/h 50 01'37" 37.2 km/h 51 01'20" 44.9 km/h 52 02'09" 27.8 km/h 53 02'12" 27.3 km/h 54 03'21" 17.9 km/h 55 02'00" 30 km/h 56 01'52" 32.1 km/h 57 01'36" 37.5 km/h 58 01'23" 43.5 km/h 59 01'44" 34.5 km/h 60 02'10" 27.6 km/h 61 01'45" 34.2 km/h 62 02'23" 25.1 km/h 63 02'15" 26.7 km/h 64 01'51" 32.5 km/h 65 01'33" 38.9 km/h 66 01'48" 33.4 km/h 67 01'47" 33.7 km/h 09'15" 68 01'47" 33.6 km/h 69 02'14" 26.8 km/h 70 01'38" 36.9 km/h 71 03'07" 19.2 km/h 72 02'37" 23 km/h 73 01'10" 51.7 km/h 74 02'09" 27.9 km/h 75 02'32" 23.7 km/h 76 03'39" 16.5 km/h 77 01'12" 49.8 km/h 78 01'24" 42.7 km/h 79 01'30" 40 km/h 80 02'51" 21 km/h 81 02'10" 27.7 km/h 82 01'49" 33.1 km/h 83 02'06" 28.5 km/h 84 01'58" 30.6 km/h 85 01'58" 30.5 km/h 86 02'34" 23.3 km/h 87 02'23" 25.1 km/h 88 01'45" 34.1 km/h 89 02'46" 21.7 km/h 03'03" 90 01'36" 37.6 km/h 91 01'53" 31.8 km/h 92 02'00" 30 km/h 93 01'48" 33.4 km/h 94 01'12" 50.1 km/h 95 01'10" 51.4 km/h 96 01'28" 40.9 km/h 97 02'08" 28.2 km/h 10'28" 98 02'04" 29 km/h 99 02'21" 25.5 km/h 100 02'29" 24.2 km/h 101 01'44" 34.5 km/h 102 01'18" 46 km/h 103 03'26" 17.5 km/h 104 01'30" 39.9 km/h 105 01'45" 34.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 205 Watts3h48m50s
2696 Cal707 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:39 50 - 99 w 00:11:40 100 - 149 w 00:32:52 150 - 199 w 00:36:35 200 - 249 w 00:48:08 250 - 299 w 00:39:22 300 - 349 w 00:19:54 + 350 w 00:16:35
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 713 watts 1m 642 watts 2m 584 watts 5m 464 watts 10m 349 watts 20m 280 watts 40m 261 watts 1h 257 watts
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