Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57). Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 91.1 km
+605 m/-630 m
03:20
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Longueur et nombre de points 91.12 km
5000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
604 m
631 m
353 m
171 m
236 m
Date et durée 06 avril 2012 08:40
06 avril 2012 12:27
03:47:02
03:20:15
00:26:47
Vitesses et denivelés horaires 27.3 km/hDétail »
65 km/hau km 58.2
899 m/h0h17m54s
-1665 m/h0h10m25s
km Temps Vitesse Pause 1 02'24" 24.9 km/h 2 02'16" 26.5 km/h 3 02'02" 29.5 km/h 4 02'10" 27.7 km/h 5 02'06" 28.7 km/h 6 02'31" 23.9 km/h 7 03'14" 18.6 km/h 14'23" 8 02'25" 24.8 km/h 9 01'58" 30.5 km/h 10 02'09" 27.9 km/h 11 02'35" 23.3 km/h 12 02'08" 28.2 km/h 13 01'56" 31.1 km/h 14 01'52" 32 km/h 15 01'47" 33.8 km/h 16 01'58" 30.4 km/h 17 02'14" 26.9 km/h 18 02'19" 25.9 km/h 19 02'32" 23.6 km/h 20 02'24" 25 km/h 21 02'28" 24.3 km/h 22 02'00" 29.9 km/h 23 02'12" 27.3 km/h 24 02'34" 23.3 km/h 25 02'29" 24.2 km/h 26 01'59" 30.2 km/h 27 01'56" 31 km/h 28 04'22" 13.7 km/h 29 02'04" 29 km/h 30 02'28" 24.4 km/h 31 02'01" 29.7 km/h 32 02'09" 27.8 km/h 33 02'33" 23.6 km/h 34 02'17" 26.2 km/h 35 02'28" 24.4 km/h 03'09" 36 01'52" 32.2 km/h 37 02'36" 23.1 km/h 38 02'17" 26.2 km/h 39 02'16" 26.4 km/h 40 02'21" 25.6 km/h 41 02'58" 20.2 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 03'01" 19.8 km/h 44 01'22" 43.9 km/h 45 01'45" 34.3 km/h 46 01'29" 40.5 km/h 47 04'43" 12.7 km/h 48 01'28" 40.7 km/h 49 01'19" 45.5 km/h 50 02'08" 28.1 km/h 51 02'29" 24.1 km/h 52 02'03" 29.2 km/h 53 02'32" 23.6 km/h 54 01'37" 37.2 km/h 03'29" 55 02'05" 28.9 km/h 56 02'23" 25.2 km/h 57 01'55" 31.3 km/h 58 03'40" 16.4 km/h 05'46" 59 01'18" 46.3 km/h 60 02'21" 25.5 km/h 61 02'05" 28.9 km/h 62 02'21" 25.5 km/h 63 02'15" 26.6 km/h 64 02'03" 29.2 km/h 65 01'54" 31.6 km/h 66 01'58" 30.6 km/h 67 02'17" 26.4 km/h 68 01'43" 35 km/h 69 02'38" 22.8 km/h 70 02'26" 24.7 km/h 71 02'21" 25.6 km/h 72 01'40" 35.9 km/h 73 01'35" 38 km/h 74 01'59" 30.2 km/h 75 03'06" 19.3 km/h 76 01'51" 32.5 km/h 77 01'19" 45.6 km/h 78 01'36" 37.6 km/h 79 01'52" 32.2 km/h 80 02'05" 28.8 km/h 81 02'00" 29.9 km/h 82 01'39" 36.4 km/h 83 01'50" 32.6 km/h 84 02'06" 28.6 km/h 85 02'37" 23 km/h 86 02'32" 23.6 km/h 87 02'19" 25.8 km/h 88 01'34" 38.4 km/h 89 01'32" 39.2 km/h 90 01'33" 38.8 km/h 91 01'42" 35.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 187 Watts3h20m15s
2155 Cal646 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:34 50 - 99 w 00:15:38 100 - 149 w 00:26:17 150 - 199 w 00:38:28 200 - 249 w 00:51:40 250 - 299 w 00:31:13 300 - 349 w 00:11:25 + 350 w 00:05:54
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 414 watts 1m 386 watts 2m 350 watts 5m 317 watts 10m 285 watts 20m 239 watts 40m 224 watts 1h 215 watts
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