Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57). Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 89.3 km
+641 m/-648 m
03:16
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Longueur et nombre de points 89.3 km
5000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
641 m
649 m
304 m
170 m
224 m
Date et durée 01 avril 2012 08:37
01 avril 2012 12:13
03:35:28
03:16:24
00:19:04
Vitesses et denivelés horaires 27.3 km/hDétail »
60.4 km/hau km 40.2
929 m/h0h22m02s
-1318 m/h0h10m38s
km Temps Vitesse Pause 1 01'56" 31.1 km/h 2 02'20" 25.7 km/h 3 02'11" 27.5 km/h 4 03'06" 19.4 km/h 5 02'11" 27.4 km/h 6 02'12" 27.4 km/h 7 04'08" 14.5 km/h 14'08" 8 02'56" 20.4 km/h 9 02'53" 20.8 km/h 10 01'35" 38 km/h 11 02'04" 28.9 km/h 12 02'29" 24.1 km/h 13 02'31" 23.9 km/h 14 03'13" 18.6 km/h 15 02'29" 24.1 km/h 16 02'37" 22.9 km/h 17 02'42" 22.3 km/h 18 02'19" 25.8 km/h 19 02'53" 20.8 km/h 20 03'14" 18.5 km/h 21 01'50" 32.8 km/h 22 01'20" 44.9 km/h 23 01'47" 33.7 km/h 24 04'17" 14 km/h 25 02'35" 23.2 km/h 26 01'39" 36.2 km/h 27 01'59" 30.2 km/h 28 02'19" 25.9 km/h 29 02'23" 25.3 km/h 30 02'10" 27.8 km/h 31 02'38" 22.7 km/h 32 02'59" 20.1 km/h 33 02'26" 24.7 km/h 34 03'35" 16.7 km/h 35 02'08" 28.1 km/h 36 02'29" 24.2 km/h 37 02'23" 25.2 km/h 38 02'27" 24.4 km/h 39 02'23" 25.2 km/h 40 01'35" 37.8 km/h 41 01'20" 45 km/h 42 02'05" 28.8 km/h 43 02'09" 27.9 km/h 44 01'39" 36.2 km/h 45 02'10" 27.6 km/h 46 01'36" 37.7 km/h 47 02'08" 28.2 km/h 48 03'25" 17.5 km/h 49 04'09" 14.5 km/h 04'56" 50 01'30" 39.8 km/h 51 01'40" 36.1 km/h 52 01'59" 30.3 km/h 53 01'23" 43.1 km/h 54 01'31" 39.4 km/h 55 01'46" 34 km/h 56 02'29" 24.1 km/h 57 01'43" 35 km/h 58 01'27" 41.3 km/h 59 01'46" 34 km/h 60 02'45" 21.8 km/h 61 01'46" 33.8 km/h 62 01'32" 39 km/h 63 04'01" 14.9 km/h 64 01'50" 32.8 km/h 65 01'52" 32.2 km/h 66 01'58" 30.4 km/h 67 02'31" 23.8 km/h 68 01'51" 32.3 km/h 69 01'27" 41.6 km/h 70 01'47" 33.8 km/h 71 01'25" 42.4 km/h 72 02'03" 29.4 km/h 73 02'08" 28.1 km/h 74 01'52" 32.1 km/h 75 01'18" 46.1 km/h 76 01'28" 40.9 km/h 77 01'48" 33.5 km/h 78 01'44" 34.5 km/h 79 01'41" 35.7 km/h 80 01'47" 33.7 km/h 81 01'46" 34.1 km/h 82 01'49" 33.1 km/h 83 01'58" 30.4 km/h 84 02'37" 22.9 km/h 85 02'55" 20.6 km/h 86 01'59" 30.3 km/h 87 01'48" 33.2 km/h 88 01'26" 42.1 km/h 89 01'41" 35.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 199 Watts3h16m24s
2245 Cal686 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:18 50 - 99 w 00:10:34 100 - 149 w 00:27:10 150 - 199 w 00:40:52 200 - 249 w 00:37:13 250 - 299 w 00:27:31 300 - 349 w 00:17:58 + 350 w 00:14:51
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 505 watts 1m 454 watts 2m 378 watts 5m 351 watts 10m 313 watts 20m 289 watts 40m 255 watts 1h 258 watts
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