Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57). Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 98.7 km
+880 m/-882 m
03:35
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Longueur et nombre de points 98.7 km
5000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
880 m
883 m
354 m
171 m
224 m
Date et durée 25 mars 2012 08:36
25 mars 2012 12:42
04:05:39
03:35:16
00:30:23
Vitesses et denivelés horaires 27.5 km/hDétail »
74 km/hau km 40.7
1025 m/h0h35m44s
-1869 m/h0h18m27s
km Temps Vitesse Pause 1 02'11" 27.5 km/h 2 02'29" 24.2 km/h 3 02'20" 25.8 km/h 4 03'02" 19.8 km/h 5 02'02" 29.4 km/h 6 02'12" 27.2 km/h 7 03'21" 17.9 km/h 14'28" 8 02'31" 23.9 km/h 9 02'31" 23.8 km/h 10 02'25" 24.8 km/h 11 02'17" 26.2 km/h 12 02'15" 26.7 km/h 13 02'06" 28.5 km/h 14 02'16" 26.4 km/h 15 03'07" 19.2 km/h 16 02'09" 27.9 km/h 17 01'22" 43.8 km/h 18 02'48" 21.5 km/h 02'24" 19 01'40" 35.9 km/h 20 02'32" 23.7 km/h 21 02'01" 29.8 km/h 22 01'47" 33.6 km/h 23 02'11" 27.5 km/h 24 01'35" 37.9 km/h 25 02'40" 22.6 km/h 26 01'25" 42.4 km/h 27 01'17" 46.7 km/h 28 02'03" 29.2 km/h 29 02'33" 23.5 km/h 30 02'12" 27.3 km/h 31 01'42" 35.3 km/h 32 01'54" 31.5 km/h 33 01'45" 34.3 km/h 34 02'17" 26.2 km/h 35 01'49" 33 km/h 36 02'02" 29.5 km/h 37 02'13" 27 km/h 38 02'05" 28.8 km/h 39 02'06" 28.5 km/h 40 01'51" 32.6 km/h 41 01'26" 41.6 km/h 42 02'08" 28.1 km/h 43 02'23" 25.1 km/h 02'31" 44 02'34" 23.3 km/h 45 02'29" 24.1 km/h 46 02'58" 20.2 km/h 47 02'13" 27 km/h 48 02'02" 29.4 km/h 49 02'18" 26.1 km/h 50 02'17" 26.2 km/h 51 03'53" 15.5 km/h 03'55" 52 02'11" 27.6 km/h 53 03'24" 17.7 km/h 54 02'12" 27.3 km/h 55 02'50" 21.2 km/h 56 02'52" 21 km/h 04'19" 57 03'16" 18.4 km/h 58 01'37" 37.3 km/h 59 01'26" 41.7 km/h 60 01'43" 34.8 km/h 61 01'53" 31.9 km/h 62 02'15" 26.6 km/h 63 01'28" 41.1 km/h 64 01'38" 36.6 km/h 02'46" 65 01'23" 43.5 km/h 66 01'18" 46.2 km/h 67 01'18" 46 km/h 68 01'28" 41 km/h 69 04'01" 14.9 km/h 70 03'04" 19.5 km/h 71 02'25" 24.9 km/h 72 01'14" 48.5 km/h 73 01'54" 31.4 km/h 74 02'13" 27.1 km/h 75 01'54" 31.7 km/h 76 02'42" 22.3 km/h 77 02'26" 24.7 km/h 78 02'14" 26.9 km/h 79 02'09" 27.9 km/h 80 02'27" 24.5 km/h 81 01'52" 32 km/h 82 01'58" 30.6 km/h 83 01'58" 30.5 km/h 84 02'03" 29.3 km/h 85 01'56" 31.1 km/h 86 02'08" 28.1 km/h 87 01'51" 32.5 km/h 88 01'48" 33.3 km/h 89 01'59" 30.2 km/h 90 02'15" 26.6 km/h 91 01'53" 31.9 km/h 92 02'02" 29.4 km/h 93 02'27" 24.4 km/h 94 03'32" 17 km/h 95 01'35" 37.8 km/h 96 01'44" 34.6 km/h 97 01'56" 31.1 km/h 98 01'51" 32.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 196 Watts3h35m16s
2423 Cal675 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:20 50 - 99 w 00:20:11 100 - 149 w 00:33:18 150 - 199 w 00:43:38 200 - 249 w 00:40:42 250 - 299 w 00:28:58 300 - 349 w 00:13:29 + 350 w 00:17:04
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 562 watts 1m 480 watts 2m 409 watts 5m 342 watts 10m 311 watts 20m 277 watts 40m 235 watts 1h 224 watts
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