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airdata le 09.11.2013

rando causse corrézien du 09/11/2013

parcours de 21kms, assez plaisant avec un peu de dénivelé.
terrain un peu gras, le jours de la randonnée mais tout c'est bien passé.
bon parcours pour une remise en marche ou pour maintenir sa forme en période hivernale.

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3D

20.5 km

+402 m/-400 m

01:56

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

20.5 km

1089 pts

Denivelé et altitude

401 m

401 m

321 m

121 m

228 m

Date et durée

09 novembre 2013
13:54

09 novembre 2013
16:01

02:07:01

01:56:10

00:10:51

Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

23.2 km/h
au km 15.9

486 m/h
0h37m30s

-997 m/h
0h20m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
1h56m10s

488 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1042 fois et téléchargée 86 fois depuis le 07.04.20 15:25

6410935 [Légende]

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