Randonnées ESJ3
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20.1 km

+716 m/-736 m

05:25
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Longueur et nombre de points

20.05 km

3152 pts

75 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

716 m

736 m

1011 m

585 m

873 m
Date et durée

07 novembre 2013
09:17

07 novembre 2013
15:55

06:37:40

05:25:14

01:12:26
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 11

332 m/h
2h00m46s

-374 m/h
1h47m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 2 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'33" | 4.1 km/h | 09'01" |
| 4 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 5 | 16'59" | 3.5 km/h | 03'23" |
| 6 | 19'28" | 3.1 km/h | 08'24" |
| 7 | 13'52" | 4.3 km/h | 03'14" |
| 8 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 9 | 14'57" | 4 km/h | |
| 10 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 11 | 15'34" | 3.9 km/h | 41'36" |
| 12 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 13 | 31'34" | 1.9 km/h | |
| 14 | 22'48" | 2.6 km/h | |
| 15 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'05" |
| 16 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 18 | 13'54" | 4.3 km/h | 03'43" |
| 19 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 20 | 21'21" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

748 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
29.7 kilomètres effort
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