2013.11.07 chavanay
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16.8 km

+258 m/-258 m

04:06
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Longueur et nombre de points

16.8 km

2968 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

258 m

258 m

359 m

140 m

217 m
Date et durée

07 novembre 2013
10:06

07 novembre 2013
17:18

07:11:50

04:06:17

03:05:33
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

22.4 km/h
au km 9.1

264 m/h
0h46m34s

-283 m/h
0h45m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'46" | 3.4 km/h | 04'31" |
| 2 | 19'47" | 3 km/h | 10'36" |
| 3 | 16'42" | 3.6 km/h | 01'56" |
| 4 | 14'43" | 4.1 km/h | 16'40" |
| 5 | 13'58" | 4.3 km/h | 01'17" |
| 6 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'45" | 3.8 km/h | 01'29" |
| 8 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 9 | 14'21" | 4.2 km/h | 123'02" |
| 10 | 12'52" | 4.7 km/h | 15'04" |
| 11 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 12 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 13 | 12'52" | 4.7 km/h | 06'19" |
| 14 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 15 | 11'54" | 5 km/h | |
| 16 | 13'43" | 4.4 km/h | 04'39" |
Dépense calorique (estimation)

395 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
20.2 kilomètres effort
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