Terme di Valdieri,Pian Valasco,Laghi di Valscura Rif.Questa,Val Morta
Actions 3D 23.6 km
+868 m/-1054 m
05:14
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Longueur et nombre de points 23.56 km
5187 pts
5 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
867 m
1054 m
2405 m
1415 m
1958 m
Date et durée 27 octobre 2013 09:39
27 octobre 2013 16:59
07:20:12
05:14:01
02:06:11
Vitesses et denivelés horaires 4.5 km/hDétail »
26.2 km/hau km 21
304 m/h2h42m48s
-624 m/h1h36m27s
km Temps Vitesse Pause 1 12'40" 4.7 km/h 02'59" 2 13'14" 4.5 km/h 3 13'55" 4.3 km/h 4 13'47" 4.4 km/h 04'55" 5 10'06" 5.9 km/h 6 13'27" 4.5 km/h 07'11" 7 19'39" 3.1 km/h 8 16'38" 3.6 km/h 11'43" 9 18'48" 3.2 km/h 10 20'53" 2.9 km/h 08'24" 11 18'10" 3.3 km/h 10'31" 12 14'44" 4.1 km/h 18'00" 13 30'59" 1.9 km/h 17'37" 14 15'11" 4 km/h 02'51" 15 12'15" 4.9 km/h 07'05" 16 13'26" 4.5 km/h 10'10" 17 16'36" 3.6 km/h 17'00" 18 06'55" 8.7 km/h 19 08'20" 7.2 km/h 06'25" 20 05'24" 11.1 km/h 21 04'50" 12.4 km/h 22 06'04" 9.9 km/h 23 04'41" 12.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 43 Watts5h14m01s
771 Cal147 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:41:20 50 - 99 w 01:15:45 100 - 149 w 00:51:50 150 - 199 w 00:00:58
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 178 watts 1m 176 watts 2m 159 watts 5m 124 watts 10m 116 watts 20m 106 watts 40m 99 watts 1h 94 watts
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