Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 91.5 km
+958 m/-959 m
03:31
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Longueur et nombre de points 91.54 km
3771 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
958 m
960 m
347 m
170 m
216 m
Date et durée 21 juillet 2013 08:06
21 juillet 2013 11:53
03:46:34
03:31:55
00:14:39
Vitesses et denivelés horaires 25.9 km/hDétail »
61.9 km/hau km 43.1
803 m/h0h38m23s
-1540 m/h0h21m48s
km Temps Vitesse Pause 1 02'45" 21.8 km/h 2 02'42" 22.2 km/h 3 02'21" 25.6 km/h 4 02'03" 29.2 km/h 5 02'10" 27.7 km/h 6 01'45" 34.2 km/h 7 01'57" 30.9 km/h 8 02'02" 29.6 km/h 9 01'54" 31.6 km/h 10 01'50" 32.8 km/h 11 01'57" 30.8 km/h 12 01'46" 34 km/h 13 01'37" 37 km/h 14 01'46" 34 km/h 15 02'07" 28.4 km/h 16 02'35" 23.2 km/h 17 02'12" 27.3 km/h 18 01'49" 32.9 km/h 19 02'17" 26.3 km/h 20 01'50" 32.7 km/h 21 03'19" 18.1 km/h 22 02'04" 29.1 km/h 23 02'00" 30 km/h 24 02'01" 29.8 km/h 25 02'20" 25.7 km/h 26 02'14" 26.9 km/h 27 01'59" 30.4 km/h 28 02'02" 29.5 km/h 29 01'46" 33.9 km/h 30 01'40" 35.8 km/h 31 01'46" 33.9 km/h 32 02'07" 28.3 km/h 33 01'55" 31.2 km/h 34 05'34" 10.8 km/h 04'35" 35 02'48" 21.5 km/h 36 03'32" 17 km/h 37 02'51" 21.1 km/h 38 02'27" 24.5 km/h 39 02'26" 24.6 km/h 40 02'32" 23.7 km/h 41 03'22" 17.8 km/h 42 01'59" 30.2 km/h 04'05" 43 01'31" 39.7 km/h 44 01'54" 31.5 km/h 45 02'36" 23 km/h 46 02'04" 29 km/h 47 02'18" 26.1 km/h 48 02'37" 22.9 km/h 49 01'41" 35.7 km/h 50 01'59" 30.2 km/h 05'59" 51 02'05" 28.8 km/h 52 01'52" 32.3 km/h 53 01'57" 30.7 km/h 54 02'04" 29.1 km/h 55 01'51" 32.3 km/h 56 01'52" 32.2 km/h 57 02'13" 27.1 km/h 58 02'42" 22.2 km/h 59 02'17" 26.3 km/h 60 02'11" 27.4 km/h 61 03'58" 15.1 km/h 62 02'00" 30.1 km/h 63 02'15" 26.7 km/h 64 03'13" 18.6 km/h 65 02'36" 23.1 km/h 66 02'02" 29.5 km/h 67 02'03" 29.2 km/h 68 01'26" 41.7 km/h 69 03'01" 19.9 km/h 70 05'43" 10.5 km/h 71 02'07" 28.3 km/h 72 02'43" 22 km/h 73 02'05" 28.8 km/h 74 01'54" 31.6 km/h 75 02'13" 27 km/h 76 03'40" 16.4 km/h 77 02'18" 26.1 km/h 78 01'49" 32.9 km/h 79 02'59" 20.1 km/h 80 01'57" 30.8 km/h 81 01'41" 35.5 km/h 82 02'13" 27 km/h 83 02'20" 25.6 km/h 84 01'39" 36.5 km/h 85 04'38" 12.9 km/h 86 02'58" 20.2 km/h 87 02'14" 26.9 km/h 88 01'18" 46 km/h 89 02'27" 24.5 km/h 90 01'45" 34.3 km/h 91 01'42" 35.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 180 Watts3h31m55s
2193 Cal621 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:06 50 - 99 w 00:15:22 100 - 149 w 00:26:23 150 - 199 w 00:38:15 200 - 249 w 00:36:20 250 - 299 w 00:32:41 300 - 349 w 00:17:13 + 350 w 00:10:13
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 499 watts 1m 470 watts 2m 419 watts 5m 391 watts 10m 348 watts 20m 285 watts 40m 232 watts 1h 238 watts
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