31.10.2013 duerne
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16 km

+421 m/-417 m

03:49
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Longueur et nombre de points

16 km

2841 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

420 m

418 m

902 m

651 m

780 m
Date et durée

31 octobre 2013
09:59

31 octobre 2013
16:40

06:41:26

03:49:52

02:51:34
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 5

237 m/h
1h33m40s

-296 m/h
1h16m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | 02'37" |
| 2 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'54" | 4.3 km/h | 02'04" |
| 4 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'42" |
| 6 | 11'48" | 5.1 km/h | 11'45" |
| 7 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 8 | 14'41" | 4.1 km/h | 03'25" |
| 9 | 14'50" | 4 km/h | |
| 10 | 15'03" | 4 km/h | |
| 11 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'39" |
| 12 | 12'48" | 4.7 km/h | 05'17" |
| 13 | 15'04" | 4 km/h | 137'00" |
| 14 | 13'42" | 4.4 km/h | 01'36" |
| 15 | 13'48" | 4.4 km/h | 03'29" |
| 16 | 15'29" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

508 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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