Vent froid pas anticipé, départ trop rapide, trop pressé de rentrer parce que j'ai des trucs à faire chez moi avant de partir pour deux semaines -> but
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10.2 km

+856 m/-852 m

02:19
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Longueur et nombre de points

10.17 km

853 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

856 m

853 m

1798 m

1005 m

1376 m
Date et durée

30 octobre 2013
11:16

30 octobre 2013
14:00

02:43:57

02:19:34

00:24:23
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 10

598 m/h
1h20m37s

-851 m/h
0h54m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 3 | 11'55" | 5 km/h | |
| 4 | 10'31" | 5.7 km/h | 02'10" |
| 5 | 22'50" | 2.6 km/h | 12'57" |
| 6 | 18'15" | 3.3 km/h | 04'34" |
| 7 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'11" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

729 Cal
313 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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