St Nazaire en Royans, le Belvédère, Belle Combe, Le pré Hébert Les Grandes Etoubles, retour par des chemins et sentiers souvent non indiqués sur carte, champs de noyers, parking prés de l'Isère,
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23.5 km

+824 m/-868 m

05:35
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Longueur et nombre de points

23.49 km

2306 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

824 m

868 m

825 m

176 m

497 m
Date et durée

29 octobre 2013
10:02

29 octobre 2013
16:49

06:46:51

05:35:57

01:10:54
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

775.7 km/h
au km 4.5

361 m/h
2h07m04s

-317 m/h
2h27m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 00'07" | 533.9 km/h | |
| 2 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 3 | 52'11" | 1.1 km/h | |
| 4 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 5 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 6 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 7 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 8 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 9 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 10 | 33'11" | 1.8 km/h | 22'38" |
| 11 | 25'55" | 2.3 km/h | 13'30" |
| 12 | 29'08" | 2.1 km/h | 05'26" |
| 13 | 30'14" | 2 km/h | 14'32" |
| 14 | 32'29" | 1.8 km/h | 03'43" |
| 15 | 23'46" | 2.5 km/h | |
| 16 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 17 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 18 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 19 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 20 | 16'08" | 3.7 km/h | 05'24" |
| 21 | 22'42" | 2.6 km/h | 03'00" |
| 22 | 19'45" | 3 km/h | 02'41" |
| 23 | 16'10" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

728 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 856 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.6 kilomètres effort
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