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abichard le 26.10.2013

sortie avec philippe laurent et AlainVTT

Sortie vers la pierre aux coqs et la pierre glissoire
Actions
3D
44.6 km
+306 m/-314 m
02:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.59 km
999 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
306 m
315 m
161 m
67 m
110 m

Date et durée

26 octobre 2013
09:35
26 octobre 2013
12:28
02:53:29
02:28:19
00:25:10

Vitesses et denivelés horaires

18 km/h
Détail »

44.3 km/h
au km 42.3

643 m/h
0h16m24s

-881 m/h
0h10m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
2h28m19s

844 Cal
341 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:0550 - 99 w00:41:20100 - 149 w00:34:49150 - 199 w00:19:12200 - 249 w00:11:28250 - 299 w00:02:40300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s272 watts1m272 watts2m258 watts5m212 watts10m189 watts20m177 watts40m138 watts1h127 watts

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2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville 2512OT - Villers-Cotterêts / Forêt de Retz
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