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Aigle 4 le 26.10.2013

OC GIF VTTVTT

Rando 1 - 26/10/2013 - Les Molières - Limours - Viaduc de Bures
Actions
3D
31.1 km
+284 m/-280 m
02:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

31.1 km
1018 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
283 m
280 m
178 m
61 m
122 m

Date et durée

26 octobre 2013
14:06
26 octobre 2013
17:08
03:01:10
02:28:21
00:32:49

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 25.7

486 m/h
0h21m35s

-538 m/h
0h17m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

61 Watts
2h28m21s

521 Cal
211 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:4750 - 99 w00:49:25100 - 149 w00:23:11150 - 199 w00:07:03200 - 249 w00:02:16250 - 299 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s270 watts1m246 watts2m207 watts5m167 watts10m142 watts20m121 watts40m105 watts1h93 watts

Plus

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7810921 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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