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15.9 km

+216 m/-225 m

03:06
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Longueur et nombre de points

15.89 km

7420 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

215 m

225 m

106 m

45 m

78 m
Date et durée

27 septembre 2013
09:04

27 septembre 2013
12:25

03:21:08

03:06:03

00:15:05
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7 km/h
au km 7.3

291 m/h
0h24m35s

-287 m/h
0h28m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 2 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 3 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 4 | 11'09" | 5.4 km/h | 03'23" |
| 5 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 6 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 7 | 09'31" | 6.3 km/h | |
| 8 | 10'53" | 5.5 km/h | 11'42" |
| 9 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 10 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 11 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 12 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 14 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 15 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

375 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 496 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.8 kilomètres effort
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