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Actions 3D 87 km
+609 m/-609 m
03:45
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Longueur et nombre de points 87.05 km
4642 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
608 m
609 m
438 m
-10 m
206 m
Date et durée 22 octobre 2013
22 octobre 2013
03:47:52
03:45:46
00:02:06
Vitesses et denivelés horaires 23.1 km/hDétail »
63.8 km/hau km 32.9
644 m/h0h39m50s
-2000 m/h0h11m09s
km Temps Vitesse Pause 1 02'57" 20.3 km/h 2 02'32" 23.8 km/h 3 02'34" 23.3 km/h 4 02'24" 25 km/h 5 02'22" 25.4 km/h 6 02'31" 23.9 km/h 7 02'35" 23.3 km/h 8 02'31" 23.9 km/h 9 02'36" 23.1 km/h 10 02'35" 23.2 km/h 11 02'30" 24 km/h 12 02'37" 22.9 km/h 13 02'32" 23.8 km/h 14 02'28" 24.4 km/h 15 02'26" 24.7 km/h 16 02'42" 22.2 km/h 17 02'36" 23.1 km/h 18 02'12" 27.3 km/h 19 02'18" 26.2 km/h 20 02'42" 22.3 km/h 21 03'36" 16.7 km/h 22 03'07" 19.3 km/h 23 03'13" 18.6 km/h 24 03'04" 19.5 km/h 25 03'05" 19.4 km/h 26 03'53" 15.5 km/h 27 03'30" 17.1 km/h 28 03'41" 16.3 km/h 02'06" 29 04'47" 12.5 km/h 30 05'55" 10.1 km/h 31 10'18" 5.8 km/h 32 07'55" 7.6 km/h 33 01'25" 42.4 km/h 34 01'22" 44.1 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'31" 23.9 km/h 37 02'02" 29.5 km/h 38 02'19" 25.9 km/h 39 02'08" 28.1 km/h 40 01'52" 32.1 km/h 41 01'55" 31.3 km/h 42 01'54" 31.5 km/h 43 02'04" 29 km/h 44 02'56" 20.4 km/h 45 01'31" 39.8 km/h 46 01'25" 42.2 km/h 47 01'55" 31.3 km/h 48 01'51" 32.5 km/h 49 02'00" 29.9 km/h 50 02'40" 22.4 km/h 51 03'08" 19.2 km/h 52 04'14" 14.2 km/h 53 01'53" 32 km/h 54 02'53" 20.8 km/h 55 01'38" 36.7 km/h 56 02'43" 22 km/h 57 01'16" 47.2 km/h 58 01'19" 45.3 km/h 59 01'27" 41.4 km/h 60 01'26" 42 km/h 61 01'47" 33.7 km/h 62 01'57" 30.7 km/h 63 02'28" 24.4 km/h 64 02'23" 25.1 km/h 65 02'16" 26.4 km/h 66 01'54" 31.7 km/h 67 01'43" 35.1 km/h 68 01'53" 31.8 km/h 69 02'15" 26.6 km/h 70 02'11" 27.4 km/h 71 02'17" 26.3 km/h 72 02'22" 25.4 km/h 73 02'08" 28.2 km/h 74 02'13" 27.1 km/h 75 02'11" 27.5 km/h 76 02'16" 26.4 km/h 77 02'21" 25.5 km/h 78 02'15" 26.7 km/h 79 02'10" 27.7 km/h 80 02'06" 28.6 km/h 81 02'11" 27.5 km/h 82 02'15" 26.7 km/h 83 02'20" 25.8 km/h 84 02'24" 25 km/h 85 02'24" 25 km/h 86 02'36" 23 km/h 87 03'16" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 148 Watts3h45m46s
1913 Cal508 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:48 50 - 99 w 00:15:25 100 - 149 w 01:29:59 150 - 199 w 01:28:58 200 - 249 w 00:15:30 250 - 299 w 00:02:18 300 - 349 w 00:01:25 + 350 w 00:01:02
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 528 watts 1m 430 watts 2m 347 watts 5m 226 watts 10m 195 watts 20m 183 watts 40m 172 watts 1h 167 watts
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