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Kwayde le 20.10.2013

Rando VTT Gastronomique Et Du Terroir De PiolencVTT

Parti pour le 45km, mais un gros orage m'a contraint de bifurquer après le ravito sur le circuit de retour !
Tracé moyen, à faire quand même !
Actions
3D
37.4 km
+743 m/-751 m
03:49

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.38 km
6454 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
743 m
752 m
227 m
87 m
158 m

Date et durée

20 octobre 2013
08:39
20 octobre 2013
12:30
03:51:18
03:49:28
00:01:50

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

34.4 km/h
au km 35

491 m/h
1h14m06s

-877 m/h
0h42m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
3h49m28s

863 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:5650 - 99 w00:52:00100 - 149 w00:36:52150 - 199 w00:16:09200 - 249 w00:07:15250 - 299 w00:02:21300 - 349 w00:01:38+ 350 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s358 watts1m325 watts2m242 watts5m189 watts10m150 watts20m144 watts40m115 watts1h105 watts

Plus

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10015934 [Légende]
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