Départ Barraux, Pontcharra, Lac St Hélène, Montmélian, Saint Laurent de Cruet, Col de la Marocaz, La Thuile, Arbin Montmélian, Myans, Abymes Chapareillan Barraux.
Actions 3D 63.3 km
+1212 m/-1212 m
05:23
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Longueur et nombre de points 63.27 km
2801 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1212 m
1213 m
1015 m
252 m
411 m
Date et durée 19 octobre 2013
19 octobre 2013
06:17:10
05:23:51
00:53:19
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
45.7 km/hau km 43.4
534 m/h1h56m36s
-1806 m/h0h36m04s
km Temps Vitesse Pause 1 05'29" 10.9 km/h 2 04'53" 12.3 km/h 05'31" 3 03'19" 18 km/h 4 03'11" 18.8 km/h 5 03'00" 20 km/h 6 03'01" 19.9 km/h 7 03'35" 16.7 km/h 8 03'45" 16 km/h 9 02'59" 20.1 km/h 10 04'19" 13.9 km/h 11 03'36" 16.7 km/h 12 04'14" 14.2 km/h 13 04'32" 13.2 km/h 06'21" 14 06'29" 9.3 km/h 15 04'02" 14.9 km/h 16 04'16" 14.1 km/h 17 06'36" 9.1 km/h 18 03'21" 17.9 km/h 19 02'44" 22 km/h 20 03'50" 15.6 km/h 21 03'07" 19.2 km/h 22 02'57" 20.3 km/h 23 04'26" 13.5 km/h 24 08'07" 7.4 km/h 25 03'56" 15.3 km/h 26 06'26" 9.3 km/h 02'55" 27 07'53" 7.6 km/h 28 10'12" 5.9 km/h 29 07'41" 7.8 km/h 30 08'23" 7.2 km/h 03'57" 31 12'08" 4.9 km/h 03'16" 32 09'03" 6.6 km/h 33 07'00" 8.6 km/h 19'41" 34 08'16" 7.3 km/h 35 05'15" 11.4 km/h 36 04'19" 13.9 km/h 37 08'31" 7 km/h 05'03" 38 12'08" 4.9 km/h 39 03'07" 19.2 km/h 40 04'20" 13.8 km/h 03'06" 41 02'37" 22.9 km/h 03'29" 42 06'19" 9.5 km/h 43 07'22" 8.1 km/h 44 04'56" 12.1 km/h 45 05'44" 10.5 km/h 46 05'03" 11.9 km/h 47 05'25" 11.1 km/h 48 04'39" 12.9 km/h 49 03'45" 16 km/h 50 04'03" 14.8 km/h 51 04'20" 13.9 km/h 52 05'44" 10.5 km/h 53 05'16" 11.4 km/h 54 03'08" 19.1 km/h 55 03'53" 15.4 km/h 56 03'29" 17.3 km/h 57 02'55" 20.6 km/h 58 03'38" 16.5 km/h 59 04'18" 13.9 km/h 60 06'17" 9.5 km/h 61 04'36" 13 km/h 62 03'28" 17.3 km/h 63 03'01" 19.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts5h23m51s
1583 Cal293 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:49:56 50 - 99 w 01:21:39 100 - 149 w 01:14:33 150 - 199 w 00:30:36 200 - 249 w 00:13:21 250 - 299 w 00:04:53 300 - 349 w 00:02:03 + 350 w 00:00:51
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 366 watts 1m 321 watts 2m 274 watts 5m 212 watts 10m 183 watts 20m 169 watts 40m 160 watts 1h 155 watts
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