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hcirera@aol.com le 17.10.2013

RSPG Céuze La MancheRandonnée Pédestre

A partir du parking sous le téléski de la Sapie prendre le sentier qui s'élève vers la crête de la Manche. faire le tour de la crête de Lumineuse et redescendre vers la station le long des pistes de ski.
Actions
3D
10 km
+418 m/-416 m
03:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.03 km
1180 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
418 m
416 m
1812 m
1488 m
1699 m

Date et durée

17 octobre 2013
09:01
17 octobre 2013
15:11
06:10:40
03:47:49
02:22:51

Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 4.3

233 m/h
1h38m48s

-259 m/h
1h28m50s

Dépense calorique (estimation)

384 Cal
101 Cal/h

Plus

Affichée 772 fois et téléchargée 76 fois depuis le 07.04.20 15:25
6612845 [Légende]
KME
15.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Manteyer · Les plus belles randonnées autour de Manteyer
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3338ET - Gap 3338OT - Serres/Veynes/Haut Buëch/Bochaine
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