circulaire franco allemande quelque peu vallonnée.
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13.4 km

+287 m/-280 m

03:17
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Longueur et nombre de points

13.39 km

2319 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

286 m

280 m

370 m

231 m

317 m
Date et durée

16 octobre 2013
08:35

16 octobre 2013
12:04

03:29:11

03:17:41

00:11:30
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.4

244 m/h
1h00m04s

-251 m/h
0h58m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 4 | 13'53" | 4.3 km/h | 01'50" |
| 5 | 17'08" | 3.5 km/h | 01'45" |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'52" | 3.8 km/h | 01'30" |
| 8 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 9 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'01" | 4 km/h | |
| 11 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 12 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'25" | 4.2 km/h | 06'25" |
Dépense calorique (estimation)

395 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
17.2 kilomètres effort
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