Macheren _lachambre
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19.1 km

+231 m/-243 m

03:18
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Longueur et nombre de points

19.09 km

1723 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

231 m

243 m

362 m

285 m

320 m
Date et durée

16 octobre 2013
13:43

16 octobre 2013
17:08

03:25:47

03:18:33

00:07:14
Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 17.5

246 m/h
0h30m55s

-274 m/h
0h25m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'49" | 15.7 km/h | |
| 2 | 24'53" | 2.4 km/h | |
| 3 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 5 | 11'58" | 5 km/h | |
| 6 | 12'02" | 5 km/h | |
| 7 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 11 | 13'53" | 4.3 km/h | 02'20" |
| 12 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 15 | 13'45" | 4.4 km/h | 02'28" |
| 16 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 17 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 18 | 11'16" | 5.3 km/h | 02'26" |
| 19 | 12'38" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

389 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 584 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.2 kilomètres effort
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