Saint-genix sur Guiers - Col de Lattza - Col de l'Epine - Relais du Mont du Chat - Col de Crusille - S&aint-Genix sur Guiers
Actions 3D 91.2 km
+2814 m/-2803 m
05:16
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Longueur et nombre de points 91.21 km
2622 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2813 m
2804 m
1539 m
276 m
688 m
Date et durée 21 septembre 2013
21 septembre 2013
05:29:44
05:16:00
00:13:44
Vitesses et denivelés horaires 17.3 km/hDétail »
59.4 km/hau km 44.6
941 m/h2h51m15s
-2173 m/h1h12m01s
km Temps Vitesse Pause 1 04'40" 12.8 km/h 2 02'23" 25.1 km/h 3 03'20" 18 km/h 4 03'17" 18.3 km/h 5 03'54" 15.4 km/h 6 04'47" 12.5 km/h 7 04'02" 14.9 km/h 8 04'32" 13.2 km/h 9 04'32" 13.2 km/h 10 05'17" 11.4 km/h 11 03'00" 20 km/h 12 04'02" 14.9 km/h 13 01'52" 32.1 km/h 14 03'39" 16.5 km/h 15 01'50" 32.8 km/h 16 01'34" 38.1 km/h 17 01'19" 45.4 km/h 18 01'48" 33.2 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 03'56" 15.3 km/h 21 04'18" 14 km/h 22 04'56" 12.2 km/h 23 05'16" 11.4 km/h 24 05'16" 11.4 km/h 25 05'16" 11.4 km/h 26 05'37" 10.7 km/h 27 05'21" 11.2 km/h 28 03'49" 15.7 km/h 29 05'05" 11.8 km/h 30 02'14" 26.8 km/h 31 01'50" 32.7 km/h 32 01'43" 35.1 km/h 33 01'41" 35.5 km/h 34 03'14" 18.6 km/h 35 02'51" 21 km/h 36 01'38" 36.8 km/h 37 01'37" 37.2 km/h 38 01'48" 33.5 km/h 39 02'15" 26.6 km/h 40 02'25" 24.8 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'54" 20.7 km/h 43 02'20" 25.7 km/h 44 02'04" 29 km/h 45 02'11" 27.5 km/h 46 06'13" 9.7 km/h 11'12" 47 04'25" 13.6 km/h 48 04'57" 12.1 km/h 49 05'36" 10.7 km/h 50 06'21" 9.4 km/h 51 06'16" 9.6 km/h 52 06'06" 9.8 km/h 53 06'03" 9.9 km/h 54 06'06" 9.8 km/h 55 06'02" 9.9 km/h 56 06'12" 9.7 km/h 57 06'04" 9.9 km/h 58 06'12" 9.7 km/h 59 10'26" 5.7 km/h 60 02'10" 27.6 km/h 61 02'09" 27.9 km/h 62 01'38" 36.8 km/h 63 01'51" 32.4 km/h 64 01'39" 36.3 km/h 65 01'40" 35.9 km/h 66 02'02" 29.6 km/h 67 01'36" 37.4 km/h 68 03'56" 15.3 km/h 69 04'10" 14.4 km/h 70 01'38" 36.6 km/h 71 05'00" 12 km/h 72 04'05" 14.7 km/h 73 01'30" 40.1 km/h 74 03'52" 15.5 km/h 75 04'27" 13.5 km/h 76 03'26" 17.4 km/h 77 04'36" 13 km/h 78 02'23" 25.2 km/h 79 03'02" 19.8 km/h 80 03'17" 18.3 km/h 81 02'15" 26.6 km/h 82 04'04" 14.7 km/h 83 01'24" 43 km/h 84 01'24" 42.6 km/h 85 01'30" 40 km/h 86 01'21" 44.6 km/h 87 02'06" 28.5 km/h 88 01'45" 34.2 km/h 89 01'30" 39.9 km/h 90 01'47" 33.7 km/h 91 02'34" 23.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 154 Watts5h16m00s
2793 Cal530 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:04 50 - 99 w 00:17:21 100 - 149 w 00:19:50 150 - 199 w 00:27:16 200 - 249 w 01:00:47 250 - 299 w 00:59:33 300 - 349 w 00:20:41 + 350 w 00:07:04
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 528 watts 1m 492 watts 2m 391 watts 5m 365 watts 10m 298 watts 20m 271 watts 40m 261 watts 1h 256 watts
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