Thones - Col Plan Bois - Col de la Croix Fry - Col du Merdassier - Col des Aravis - Col des Annes - Thônes
Actions 3D 85.2 km
+2569 m/-2552 m
04:43
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Longueur et nombre de points 85.23 km
2333 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2568 m
2553 m
1765 m
666 m
1177 m
Date et durée 28 septembre 2013
28 septembre 2013
05:04:25
04:43:01
00:21:24
Vitesses et denivelés horaires 18.1 km/hDétail »
58.6 km/hau km 81
935 m/h2h34m55s
-2493 m/h0h56m29s
km Temps Vitesse Pause 1 07'55" 7.6 km/h 2 02'43" 22 km/h 3 02'42" 22.2 km/h 4 03'08" 19.2 km/h 5 06'17" 9.5 km/h 6 06'11" 9.7 km/h 7 05'02" 11.9 km/h 8 04'33" 13.2 km/h 9 06'22" 9.4 km/h 10 05'33" 10.8 km/h 11 04'20" 13.8 km/h 12 02'05" 28.7 km/h 13 01'56" 31 km/h 14 01'50" 32.8 km/h 15 02'27" 24.5 km/h 16 06'35" 9.1 km/h 17 02'58" 20.2 km/h 18 04'42" 12.8 km/h 19 05'31" 10.9 km/h 20 06'11" 9.7 km/h 21 04'58" 12.1 km/h 22 05'02" 11.9 km/h 23 04'58" 12.1 km/h 24 05'29" 11 km/h 25 02'07" 28.3 km/h 26 02'33" 23.6 km/h 27 03'41" 16.3 km/h 28 02'21" 25.6 km/h 29 01'33" 38.6 km/h 30 01'22" 43.7 km/h 31 01'15" 48.1 km/h 32 01'23" 43.1 km/h 33 03'07" 19.2 km/h 34 04'21" 13.8 km/h 35 04'44" 12.7 km/h 36 04'11" 14.3 km/h 37 03'46" 16 km/h 03'41" 38 01'29" 40.6 km/h 39 01'22" 44.1 km/h 40 01'20" 44.8 km/h 41 01'09" 51.9 km/h 42 01'08" 52.9 km/h 43 01'18" 45.9 km/h 44 01'41" 35.5 km/h 45 01'43" 35 km/h 46 01'24" 42.6 km/h 47 01'46" 34.1 km/h 48 02'53" 20.8 km/h 12'03" 49 01'46" 33.9 km/h 50 04'04" 14.7 km/h 51 02'58" 20.2 km/h 52 03'22" 17.9 km/h 53 03'35" 16.7 km/h 54 02'56" 20.4 km/h 55 05'33" 10.8 km/h 56 05'34" 10.8 km/h 57 08'01" 7.5 km/h 58 07'17" 8.2 km/h 59 05'16" 11.4 km/h 60 05'58" 10.1 km/h 61 07'12" 8.3 km/h 62 05'15" 11.4 km/h 05'40" 63 02'36" 23 km/h 64 01'50" 32.8 km/h 65 01'37" 37.3 km/h 66 01'57" 30.8 km/h 67 02'20" 25.7 km/h 68 01'49" 33.1 km/h 69 01'56" 31.2 km/h 70 01'33" 38.7 km/h 71 01'26" 42.1 km/h 72 01'23" 43.2 km/h 73 02'14" 26.8 km/h 74 02'09" 27.9 km/h 75 03'36" 16.6 km/h 76 05'07" 11.7 km/h 77 01'31" 39.5 km/h 78 01'13" 49.2 km/h 79 01'10" 51.4 km/h 80 01'13" 49.5 km/h 81 01'20" 45.1 km/h 82 01'06" 54.5 km/h 83 01'36" 37.7 km/h 84 02'08" 28 km/h 85 05'40" 10.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 165 Watts4h43m01s
2678 Cal568 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:42 50 - 99 w 00:12:54 100 - 149 w 00:19:13 150 - 199 w 00:32:56 200 - 249 w 01:17:35 250 - 299 w 00:44:38 300 - 349 w 00:12:59 + 350 w 00:08:33
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 443 watts 1m 407 watts 2m 359 watts 5m 308 watts 10m 287 watts 20m 265 watts 40m 254 watts 1h 234 watts
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