Départ : métro Bastille. Arrivée : métro Château de Vincennes.
Promenade agréable et originale . Elle emprunte la coulée verte de Paris (Promenade plantée), puis le lac Daumesnil, le bois de Vincennes, le lac de St Mandé pour se terminer en beauté sur le château de vincennes. Bonne promenade.
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9.5 km

+153 m/-167 m

02:50
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Longueur et nombre de points

9.48 km

583 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

152 m

168 m

759 m

627 m

696 m
Date et durée

13 octobre 2013
14:09

13 octobre 2013
17:16

03:07:36

02:50:46

00:16:50
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 0.7

153 m/h
0h59m20s

-175 m/h
0h49m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'30" | 4.1 km/h | 05'12" |
| 2 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 3 | 17'43" | 3.4 km/h | 03'55" |
| 4 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 5 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 6 | 18'40" | 3.2 km/h | 02'50" |
| 7 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 8 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 9 | 21'41" | 2.8 km/h | 01'41" |
Dépense calorique (estimation)

215 Cal
76 Cal/h
Plus

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KME
11.6 kilomètres effort
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