SORTIE DU VENDREDI 11/10/2013
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14.4 km

+166 m/-172 m

02:34
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Détails
SOLEIL ABSENT
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Longueur et nombre de points

14.36 km

8045 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

165 m

172 m

133 m

68 m

101 m
Date et durée

11 octobre 2013
09:07

11 octobre 2013
11:46

02:39:46

02:34:43

00:05:03
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

7 km/h
au km 5.5

264 m/h
0h16m12s

-285 m/h
0h15m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 2 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 3 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 4 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 5 | 10'01" | 6 km/h | |
| 6 | 11'20" | 5.3 km/h | 03'14" |
| 7 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 8 | 10'00" | 6 km/h | |
| 9 | 09'42" | 6.2 km/h | 01'49" |
| 10 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 11 | 10'01" | 6 km/h | |
| 12 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 13 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 14 | 10'40" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

352 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 453 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.6 kilomètres effort
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