Randonnée de 18km en boucle à partir du foyer rural de Nesles la Vallée
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17.3 km

+207 m/-205 m

04:43
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Longueur et nombre de points

17.32 km

1281 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

205 m

166 m

38 m

103 m
Date et durée

01 septembre 2013
09:21

01 septembre 2013
15:26

06:05:21

04:43:03

01:22:18
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 7.4

205 m/h
0h47m31s

-165 m/h
0h44m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'08" | 4.2 km/h | 19'05" |
| 2 | 15'25" | 3.9 km/h | 01'37" |
| 3 | 16'46" | 3.6 km/h | 01'38" |
| 4 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 6 | 15'06" | 4 km/h | |
| 7 | 18'54" | 3.2 km/h | 02'11" |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | |
| 9 | 17'39" | 3.4 km/h | 04'18" |
| 10 | 17'35" | 3.4 km/h | 44'03" |
| 11 | 15'08" | 4 km/h | |
| 12 | 17'55" | 3.4 km/h | |
| 13 | 16'17" | 3.7 km/h | 06'58" |
| 14 | 13'46" | 4.4 km/h | 02'28" |
| 15 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 16 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 17 | 15'26" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

344 Cal
73 Cal/h
Plus

Affichée 916 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.1 kilomètres effort
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