St Sorlin, Chavagneux, Arfeuille, l'Adret, St Genoud, Chaussan, les Pinattes, St Sorlin
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12.3 km

+454 m/-445 m

02:26
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Longueur et nombre de points

12.32 km

1668 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

453 m

446 m

708 m

388 m

538 m
Date et durée

09 octobre 2013
09:11

09 octobre 2013
11:38

02:26:44
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 5.8

364 m/h
1h06m56s

-482 m/h
0h47m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'56" | 5 km/h | |
| 2 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 3 | 15'09" | 4 km/h | |
| 4 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 5 | 11'53" | 5 km/h | |
| 6 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 7 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 9 | 10'26" | 5.7 km/h | |
| 10 | 11'53" | 5 km/h | |
| 11 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 12 | 13'29" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

521 Cal
213 Cal/h
Plus

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KME
18.3 kilomètres effort
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