sortie avec Jacques,Jean-Yves et Maryse
Actions 3D 78.9 km
+240 m/-263 m
03:43
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Longueur et nombre de points 78.91 km
3612 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
240 m
264 m
97 m
-5 m
42 m
Date et durée 06 octobre 2013
08 octobre 2013
2 jours
03:43:08
Vitesses et denivelés horaires 21.2 km/hDétail »
41.4 km/hau km 71
724 m/h0h06m51s
-919 m/h0h08m43s
km Temps Vitesse Pause 1 03'39" 16.5 km/h 2448'34" 2 02'46" 21.7 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'33" 23.5 km/h 5 02'45" 21.8 km/h 6 02'47" 21.5 km/h 7 02'51" 21 km/h 8 02'37" 23 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 03'13" 18.7 km/h 11 03'15" 18.5 km/h 12 02'45" 21.8 km/h 13 02'30" 24.1 km/h 14 02'40" 22.4 km/h 15 02'13" 27 km/h 16 02'33" 23.5 km/h 17 03'30" 17.1 km/h 18 03'07" 19.2 km/h 19 03'17" 18.3 km/h 20 02'52" 20.9 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'38" 22.8 km/h 23 02'43" 22 km/h 24 03'29" 17.2 km/h 25 03'14" 18.6 km/h 26 03'00" 20 km/h 27 02'33" 23.5 km/h 28 02'41" 22.3 km/h 29 02'46" 21.7 km/h 30 02'43" 22.1 km/h 31 03'57" 15.2 km/h 01'34" 32 03'04" 19.5 km/h 33 02'59" 20.2 km/h 34 02'22" 25.3 km/h 35 02'29" 24.1 km/h 36 03'15" 18.4 km/h 37 02'34" 23.4 km/h 38 02'06" 28.7 km/h 39 02'48" 21.4 km/h 40 02'12" 27.2 km/h 41 02'30" 24 km/h 02'52" 42 02'43" 22.1 km/h 43 02'22" 25.4 km/h 44 02'29" 24.2 km/h 45 02'32" 23.8 km/h 46 02'19" 25.8 km/h 47 02'31" 23.8 km/h 48 02'48" 21.5 km/h 49 02'53" 20.8 km/h 50 02'32" 23.6 km/h 51 02'32" 23.7 km/h 52 02'46" 21.7 km/h 53 02'55" 20.6 km/h 54 02'50" 21.2 km/h 55 02'38" 22.8 km/h 56 03'52" 15.5 km/h 57 02'51" 21 km/h 58 02'51" 21 km/h 59 02'38" 22.8 km/h 60 02'23" 25.3 km/h 61 02'38" 22.8 km/h 62 02'38" 22.8 km/h 63 02'15" 26.7 km/h 64 03'11" 18.9 km/h 65 06'39" 9 km/h 66 03'15" 18.5 km/h 67 02'11" 27.4 km/h 68 03'03" 19.6 km/h 69 03'00" 20 km/h 70 02'47" 21.6 km/h 71 02'34" 23.3 km/h 72 02'22" 25.4 km/h 73 02'38" 22.8 km/h 74 03'00" 20 km/h 75 02'21" 25.6 km/h 76 02'24" 25.1 km/h 77 02'45" 21.9 km/h 78 03'10" 19 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 106 Watts3h43m08s
1364 Cal367 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:21 50 - 99 w 01:08:12 100 - 149 w 01:47:31 150 - 199 w 00:20:43 200 - 249 w 00:03:21 250 - 299 w 00:01:29 + 350 w 00:00:28
Puissances max fournies 300w 600w 900w 1200w 1500w w 30s 1763 watts 1m 1177 watts 2m 911 watts 5m 745 watts 10m 512 watts 20m 309 watts 40m 218 watts 1h 191 watts
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