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10.1 km

+211 m/-209 m

03:13
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Longueur et nombre de points

10.13 km

1529 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

211 m

210 m

831 m

675 m

737 m
Date et durée

06 octobre 2013
10:51

06 octobre 2013
15:29

04:37:52

03:13:24

01:24:28
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 5.7

213 m/h
0h32m23s

-146 m/h
1h00m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'32" | 2.2 km/h | 09'50" |
| 2 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 3 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 4 | 15'03" | 4 km/h | 02'34" |
| 5 | 21'27" | 2.8 km/h | 12'26" |
| 6 | 16'49" | 3.6 km/h | 08'10" |
| 7 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 8 | 17'06" | 3.5 km/h | 47'07" |
| 9 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 10 | 20'17" | 3 km/h | 03'32" |
Dépense calorique (estimation)

210 Cal
65 Cal/h
Plus

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KME
12.9 kilomètres effort
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