3.10.2013 luriecq
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19.9 km

+452 m/-452 m

04:37
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Longueur et nombre de points

19.87 km

1765 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

451 m

453 m

817 m

612 m

715 m
Date et durée

03 octobre 2013
09:05

03 octobre 2013
16:25

07:20:44

04:37:28

02:43:16
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

174.6 km/h
au km 13.7

249 m/h
1h19m35s

-293 m/h
1h18m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'23" | 3.7 km/h | 03'29" |
| 2 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 3 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 4 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 5 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 6 | 17'19" | 3.5 km/h | 14'13" |
| 7 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 14 | 06'00" | 10 km/h | 138'17" |
| 15 | 11'44" | 5.1 km/h | 07'17" |
| 16 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 17 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 18 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 19 | 13'32" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

610 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 687 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.9 kilomètres effort
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