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joel.malgorn le 02.10.2013

Rospez / Lannion / RospezVTT

Rospez / Lannion / Rospez
Actions
3D
42 km
+559 m/-560 m
02:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

42.03 km
7393 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
558 m
561 m
106 m
-9 m
58 m

Date et durée

02 octobre 2013
14:41
02 octobre 2013
16:46
02:05:14

Vitesses et denivelés horaires

20.1 km/h
Détail »

39.4 km/h
au km 13.9

983 m/h
0h22m45s

-1192 m/h
0h20m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

148 Watts
2h05m14s

1060 Cal
508 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2750 - 99 w00:13:55100 - 149 w00:19:14150 - 199 w00:22:25200 - 249 w00:21:41250 - 299 w00:10:10300 - 349 w00:03:16+ 350 w00:04:35

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s626 watts1m619 watts2m493 watts5m276 watts10m235 watts20m201 watts40m181 watts1h177 watts

Plus

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12921268 [Légende]
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0714OT - Lannion / Perros-Guirec / Les Sept Îles / Côte de Granit Rose 0715SB - Lannion / Bégard
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