Grenam13
tracé pour la rando du 4-10-13
Actions 3D
17.4 km

+713 m/-715 m

04:26
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Longueur et nombre de points

17.43 km

821 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

713 m

716 m

926 m

255 m

603 m
Date et durée

26 avril 2010
09:05

26 avril 2010
16:45

07:39:43

04:26:36

03:13:07
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

26.8 km/h
au km 12.5

293 m/h
2h20m24s

-466 m/h
1h28m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'07" | 3.1 km/h | 11'24" |
| 2 | 20'44" | 2.9 km/h | 05'24" |
| 3 | 25'00" | 2.4 km/h | 12'18" |
| 4 | 19'48" | 3 km/h | 05'24" |
| 5 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 6 | 17'15" | 3.5 km/h | 05'24" |
| 7 | 24'11" | 2.5 km/h | 29'37" |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | 04'48" |
| 9 | 17'35" | 3.4 km/h | 06'36" |
| 10 | 14'05" | 4.3 km/h | 15'54" |
| 11 | 12'17" | 4.9 km/h | 03'54" |
| 12 | 04'14" | 14.2 km/h | |
| 13 | 02'56" | 20.5 km/h | |
| 14 | 07'07" | 8.4 km/h | |
| 15 | 15'51" | 3.8 km/h | 15'18" |
| 16 | 13'31" | 4.4 km/h | 11'06" |
| 17 | 16'05" | 3.7 km/h | 61'30" |
Dépense calorique (estimation)

678 Cal
153 Cal/h
Plus

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KME
26.9 kilomètres effort
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