Parcours du Raid des Rapaces organisé par le 1er RCP de Pamiers. Raid très convivial et parfaitement organisé.
Actions 3D 67.4 km
+989 m/-988 m
05:32
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Longueur et nombre de points 67.44 km
3749 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
988 m
989 m
515 m
291 m
377 m
Date et durée 29 septembre 2013
29 septembre 2013
05:45:05
05:32:16
00:12:49
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
47.8 km/hau km 4.9
659 m/h1h03m09s
-875 m/h0h50m15s
km Temps Vitesse Pause 1 02'06" 28.5 km/h 2 02'05" 28.8 km/h 3 02'31" 23.9 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 01'45" 34.4 km/h 6 04'08" 14.5 km/h 7 02'25" 24.8 km/h 8 03'03" 19.7 km/h 9 05'29" 10.9 km/h 10 03'07" 19.3 km/h 11 02'23" 25.2 km/h 12 03'04" 19.6 km/h 13 06'08" 9.8 km/h 14 08'41" 6.9 km/h 15 03'47" 15.9 km/h 16 02'16" 26.5 km/h 17 01'58" 30.5 km/h 18 01'48" 33.5 km/h 19 05'14" 11.4 km/h 20 04'44" 12.7 km/h 21 08'17" 7.3 km/h 22 06'26" 9.3 km/h 23 04'54" 12.3 km/h 24 07'59" 7.5 km/h 25 05'56" 10.1 km/h 26 05'27" 11 km/h 27 05'02" 11.9 km/h 28 06'34" 9.1 km/h 01'44" 29 10'27" 5.7 km/h 30 09'26" 6.4 km/h 31 11'41" 5.1 km/h 32 07'51" 7.6 km/h 33 08'51" 6.8 km/h 34 07'47" 7.7 km/h 03'00" 35 02'22" 25.4 km/h 36 03'39" 16.4 km/h 37 03'27" 17.4 km/h 38 03'57" 15.2 km/h 39 02'59" 20.1 km/h 40 07'06" 8.5 km/h 41 06'13" 9.6 km/h 42 02'08" 28.2 km/h 43 02'44" 21.9 km/h 44 03'03" 19.7 km/h 45 07'21" 8.2 km/h 46 03'04" 19.6 km/h 47 02'42" 22.2 km/h 48 01'54" 31.5 km/h 49 04'27" 13.5 km/h 50 07'43" 7.8 km/h 51 05'44" 10.5 km/h 52 05'43" 10.5 km/h 53 06'47" 8.9 km/h 54 11'19" 5.3 km/h 55 10'45" 5.6 km/h 01'24" 56 08'07" 7.4 km/h 57 05'56" 10.1 km/h 58 03'06" 19.3 km/h 59 05'13" 11.5 km/h 60 04'37" 13 km/h 61 02'27" 24.5 km/h 62 03'01" 19.9 km/h 63 01'38" 36.8 km/h 64 02'31" 23.9 km/h 65 03'01" 19.9 km/h 66 02'58" 20.2 km/h 67 03'28" 17.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts5h32m16s
1509 Cal273 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:03:53 50 - 99 w 00:49:57 100 - 149 w 00:34:19 150 - 199 w 00:22:16 200 - 249 w 00:18:13 250 - 299 w 00:15:21 300 - 349 w 00:04:41 + 350 w 00:05:47
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 635 watts 1m 547 watts 2m 426 watts 5m 338 watts 10m 244 watts 20m 204 watts 40m 178 watts 1h 163 watts
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