Col de Bluffy, col de la Croix Fry et col des Aravis
Actions 3D 88.7 km
+1567 m/-1571 m
04:53
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Longueur et nombre de points 88.67 km
3425 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1567 m
1572 m
1236 m
173 m
591 m
Date et durée 21 septembre 2013
21 septembre 2013
05:22:17
04:53:01
00:29:16
Vitesses et denivelés horaires 18.2 km/hDétail »
73.6 km/hau km 57.7
621 m/h2h08m22s
-1965 m/h0h40m25s
km Temps Vitesse Pause 1 04'55" 12.2 km/h 2 06'19" 9.5 km/h 3 04'55" 12.2 km/h 02'30" 4 02'58" 20.2 km/h 5 02'09" 28 km/h 6 01'47" 33.7 km/h 7 01'40" 36 km/h 8 01'50" 32.7 km/h 9 01'34" 38.2 km/h 10 02'25" 24.8 km/h 11 02'43" 22.1 km/h 12 02'37" 23 km/h 13 02'43" 22.1 km/h 14 02'37" 22.9 km/h 15 02'56" 20.5 km/h 16 03'16" 18.3 km/h 17 03'09" 19 km/h 18 06'36" 9.1 km/h 02'44" 19 05'51" 10.3 km/h 20 06'22" 9.4 km/h 21 05'33" 10.8 km/h 22 07'52" 7.6 km/h 10'11" 23 07'14" 8.3 km/h 24 07'42" 7.8 km/h 25 08'15" 7.3 km/h 26 08'07" 7.4 km/h 04'04" 27 07'10" 8.4 km/h 28 06'34" 9.1 km/h 29 04'46" 12.6 km/h 05'16" 30 01'10" 51.5 km/h 31 01'29" 40.3 km/h 32 01'09" 52.5 km/h 33 03'28" 17.3 km/h 34 06'10" 9.7 km/h 35 07'35" 7.9 km/h 36 06'34" 9.1 km/h 37 05'52" 10.2 km/h 38 08'07" 7.4 km/h 39 01'50" 32.9 km/h 40 01'38" 36.7 km/h 41 01'30" 39.8 km/h 42 02'01" 29.7 km/h 43 01'49" 33.1 km/h 44 01'30" 40 km/h 45 02'08" 28.1 km/h 46 02'42" 22.3 km/h 47 02'58" 20.2 km/h 48 01'31" 39.6 km/h 49 02'09" 28 km/h 50 03'44" 16.1 km/h 51 01'28" 41.1 km/h 52 01'20" 45.1 km/h 53 01'19" 45.3 km/h 54 01'28" 40.7 km/h 55 01'57" 30.8 km/h 56 01'28" 40.8 km/h 57 01'18" 46 km/h 58 01'12" 50.3 km/h 59 01'31" 39.7 km/h 60 01'31" 39.4 km/h 61 01'52" 32.2 km/h 62 04'29" 13.4 km/h 01'19" 63 02'06" 28.6 km/h 64 02'12" 27.3 km/h 65 02'16" 26.4 km/h 66 02'51" 21 km/h 67 02'32" 23.7 km/h 68 02'45" 21.8 km/h 69 02'59" 20.1 km/h 70 03'28" 17.3 km/h 71 03'23" 17.7 km/h 72 02'39" 22.7 km/h 73 03'11" 18.9 km/h 74 02'53" 20.8 km/h 75 02'03" 29.2 km/h 76 02'01" 29.8 km/h 77 02'35" 23.3 km/h 78 02'07" 28.3 km/h 79 02'05" 28.8 km/h 80 02'32" 23.6 km/h 03'12" 81 01'57" 30.8 km/h 82 02'08" 28.2 km/h 83 02'17" 26.2 km/h 84 02'29" 24.2 km/h 85 02'51" 21 km/h 86 02'47" 21.6 km/h 87 04'40" 12.9 km/h 88 04'05" 14.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 128 Watts4h53m01s
2145 Cal439 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:31 50 - 99 w 00:27:17 100 - 149 w 01:15:27 150 - 199 w 01:47:09 200 - 249 w 00:17:53 250 - 299 w 00:05:46 300 - 349 w 00:01:42 + 350 w 00:01:36
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 431 watts 1m 342 watts 2m 317 watts 5m 249 watts 10m 206 watts 20m 176 watts 40m 165 watts 1h 157 watts
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