Petite boucle avec des singles vraiment sympa....mais malheureusement remplis de caillasses vraiment chiantes et pénibles ;(
Actions 3D 23.6 km
+312 m/-300 m
01:40
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Longueur et nombre de points 23.56 km
1027 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
312 m
301 m
381 m
97 m
224 m
Date et durée 19 septembre 2013 08:39
19 septembre 2013 10:22
01:42:29
01:40:20
00:02:09
Vitesses et denivelés horaires 14.1 km/hDétail »
27.1 km/hau km 1.9
570 m/h0h28m57s
-753 m/h0h22m04s
km Temps Vitesse Pause 1 04'26" 13.5 km/h 02'09" 2 02'29" 24.2 km/h 3 02'44" 22 km/h 4 02'56" 20.4 km/h 5 02'45" 21.9 km/h 6 04'53" 12.3 km/h 7 06'43" 8.9 km/h 8 06'07" 9.8 km/h 9 03'45" 16 km/h 10 05'15" 11.4 km/h 11 04'31" 13.3 km/h 12 04'07" 14.6 km/h 13 04'11" 14.3 km/h 14 06'49" 8.8 km/h 15 06'16" 9.6 km/h 16 05'14" 11.5 km/h 17 04'13" 14.2 km/h 18 05'34" 10.8 km/h 19 02'52" 20.9 km/h 20 02'39" 22.7 km/h 21 02'43" 22.1 km/h 22 03'01" 19.8 km/h 23 02'47" 21.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts1h40m20s
560 Cal335 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:37 50 - 99 w 00:12:20 100 - 149 w 00:23:41 150 - 199 w 00:24:17 200 - 249 w 00:06:45
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 235 watts 1m 234 watts 2m 229 watts 5m 213 watts 10m 187 watts 20m 177 watts 40m 159 watts 1h 147 watts
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