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11.2 km

+431 m/-455 m

02:57
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Longueur et nombre de points

11.16 km

972 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

431 m

456 m

452 m

320 m

393 m
Date et durée

08 septembre 2013
14:27

08 septembre 2013
18:02

03:34:29

02:57:21

00:37:08
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

15.4 km/h
au km 4.3

248 m/h
1h03m56s

-374 m/h
0h49m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 2 | 18'20" | 3.3 km/h | 02'18" |
| 3 | 16'05" | 3.7 km/h | 02'25" |
| 4 | 14'14" | 4.2 km/h | 02'34" |
| 5 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 6 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 7 | 19'02" | 3.2 km/h | 13'31" |
| 8 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 9 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 11 | 16'26" | 3.7 km/h | 16'20" |
Dépense calorique (estimation)

416 Cal
141 Cal/h
Plus

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