Circuit de la sortie surprise du 14/09/2013 du club de cyclotourisme de Seyssins (ASSC) site = http://cyclo-seyssins.e-monsite.com
Actions 3D 72.6 km
+738 m/-725 m
03:15
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Longueur et nombre de points 72.61 km
4000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
737 m
726 m
685 m
270 m
463 m
Date et durée 14 septembre 2013
14 septembre 2013
03:54:28
03:15:36
00:38:52
Vitesses et denivelés horaires 22.3 km/hDétail »
55.8 km/hau km 19.1
494 m/h0h36m24s
-1898 m/h0h12m27s
km Temps Vitesse Pause 1 04'04" 14.7 km/h 2 03'29" 17.3 km/h 3 02'47" 21.6 km/h 4 03'37" 16.6 km/h 5 03'14" 18.6 km/h 6 03'26" 17.5 km/h 7 03'22" 17.8 km/h 03'17" 8 02'03" 29.3 km/h 9 01'23" 43.6 km/h 10 01'15" 48.1 km/h 11 02'57" 20.3 km/h 12 01'54" 31.6 km/h 13 01'59" 30.2 km/h 14 02'08" 28.2 km/h 15 01'51" 32.4 km/h 16 02'06" 28.6 km/h 17 01'41" 35.5 km/h 18 01'20" 44.9 km/h 19 01'14" 48.4 km/h 20 01'15" 48.1 km/h 21 01'16" 47.4 km/h 22 01'57" 30.8 km/h 10'09" 23 01'45" 34.3 km/h 24 01'36" 37.7 km/h 25 01'47" 33.6 km/h 26 01'48" 33.3 km/h 27 01'52" 32.1 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 01'15" 48.2 km/h 30 04'54" 12.3 km/h 03'14" 31 01'42" 35.2 km/h 32 01'53" 31.9 km/h 33 03'30" 17.2 km/h 03'24" 34 02'35" 23.3 km/h 35 03'54" 15.4 km/h 36 03'06" 19.4 km/h 37 02'02" 29.6 km/h 38 01'42" 35.4 km/h 39 02'34" 23.3 km/h 40 01'34" 38.3 km/h 41 02'16" 26.5 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'37" 22.9 km/h 44 02'59" 20.1 km/h 45 04'38" 12.9 km/h 46 07'10" 8.4 km/h 47 04'49" 12.4 km/h 48 05'04" 11.9 km/h 49 03'13" 18.6 km/h 50 01'25" 42.5 km/h 51 01'20" 45.1 km/h 52 01'27" 41.2 km/h 53 02'06" 28.5 km/h 12'57" 54 03'54" 15.4 km/h 55 04'06" 14.6 km/h 56 02'30" 23.9 km/h 57 02'43" 22 km/h 58 02'44" 22 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'45" 21.8 km/h 61 02'47" 21.6 km/h 62 02'43" 22.1 km/h 63 02'47" 21.6 km/h 64 03'00" 20 km/h 65 02'55" 20.5 km/h 66 02'55" 20.5 km/h 67 03'02" 19.8 km/h 68 03'52" 15.5 km/h 69 03'21" 17.9 km/h 70 03'15" 18.5 km/h 71 03'31" 17.1 km/h 72 03'00" 20 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts3h15m36s
1650 Cal506 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:35 50 - 99 w 00:14:17 100 - 149 w 01:03:15 150 - 199 w 01:10:45 200 - 249 w 00:18:10 250 - 299 w 00:03:35 300 - 349 w 00:01:42 + 350 w 00:03:31
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 503 watts 1m 479 watts 2m 436 watts 5m 389 watts 10m 299 watts 20m 236 watts 40m 194 watts 1h 177 watts
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